下肢静脈瘤｜医療法人社団聖仁会 白井聖仁会病院｜千葉県白井市 北総線「白井駅」より徒歩10分

下肢（脚・足）の静脈が拡張して瘤のように膨らんだ状態を下肢静脈瘤と呼び、拡張した静脈瘤の多くは屈曲・蛇行しています。

見た目の変化と足の不快感の両方に現れます。
　◆　見た目の症状
　　□　血管がボコボコと浮き出る
　　□　青紫色の血管が目立つ
　　□　クモの巣のような細い血管が広がる

　◆　自覚症状（よくある不調）
　　□　足のだるさ・重さ
　　□　むくみ（特に夕方に強くなる）
　　□　疲れやすい
　　□　こむら返り（夜中や明け方）
　　□　足のほてり・違和感

　◆　皮膚の変化
　　□　かゆみ
　　□　湿疹
　　□　皮膚の色が茶色っぽくなる
　　□　皮膚が硬くなる
　　□　皮膚が壊れて傷になる

　◆　長時間同じ姿勢の人
　　□　立ちっぱなし（販売員・美容師・看護師など）
　　□　座りっぱなし（デスクワーク・運転など）
　　　→血液が足にたまりやすくなります
　◆　女性（特に妊娠・出産経験がある方）
　　□　男性より発症しやすい
　　□　妊娠・出産で血管に負担がかかる
　　□　女性ホルモンの影響で静脈がゆるみやすい
　◆　加齢
　　□　年齢とともに血管や弁が弱くなる
　　　→中高年に多い
　◆　家族にいる（遺伝）
　　□　親や兄弟に下肢静脈瘤があるとリスクが高い
　◆　妊娠・出産経験がある
　　□　腹が大きくなることで血流が圧迫される
　　□　出産後もその影響が残ることがある
　◆　肥満・運動不足
　　□　血流が悪くなる
　　□　足の筋肉（ポンプ機能）が弱くなる
　◆　その他の要因
　　□　便秘（腹圧が上がる）
　　□　ハイヒールの常用
　　□　重い物を持つ仕事

◆　血管内カテーテル治療（保険診療）
　　　切らない治療です。　
 　　　カテーテル治療では、手術後の傷跡は目立たない治療です。
　　　細い管（カテーテル）を静脈瘤になった血管の中に入れて、
　　　血管の内腔から閉じる治療です。
　　　治療後、血管は時間とともに退化し、小さくなります。
　　　最後には体内に吸収され、ほとんど目立たなくなります。

下肢静脈瘤は、残念ながら一度発症してしまうと、自然に治るということはありません。また、きちんと治癒した場合でも、再発することがあります。大切にしたいのは、「予防すること」です。
　□　日常生活の中で適切な運動を取り入れる（ウォーキングなど）
　□　長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしを避ける（20～30分に1回は足を動かす）
　□　足首を回したり、つま先立ちをしたりなど、こまめに身体を動かす
　□　ふくらはぎのマッサージなどを積極的に行う
　□　弾性ストッキングを日中に着用する
　□　足を高くして寝る
　□　適正な体重維持（肥満を避ける）